俗话说：冬季膏方巧进补，来年开春能打虎。可见秋冬进补对人体养生有着非常重要的意义。

中医进补，四季皆宜。但服用膏滋药（滋补膏方），则以冬季为宜。因为膏滋药比较滋腻，热天服用，不易消化吸收。同时一料膏滋药，一般要服用2~3个月。
 
什么时候是服用膏滋方的****时间呢？通常，以冬至日起五十天左右，即头九到六九（冬至后九天为头九，十八天为二九……）为****时间。如果准备一冬服二料膏滋药，则可以适当提前。
 
为何要选择严冬服用膏滋药？除了冬季气温较低，易于保藏等原因外，最主要的原因是因为按四季的“春生、夏长、秋收、冬藏”的特点，冬季是封藏的季节，天气寒冷，食欲旺盛，腠理致密，无论进食的数量和质量需求方面，也较热天为多。
 
《素问·四气调神大论》篇说：“冬三月，此谓闭藏”。因此，冬令正是及时进补的大好时机。

但秋冬进补不能瞎补，秋冬的滋补重点在调理，要避免纯补、壅补、腻补，要在排毒解毒的基础上进补，要通补结合，补得恰当才能达到养生的目的。
 
而对于虚弱征候，或病后、产后亏虚，需用膏滋调养者，则四季皆可用，医生可根据病人情况开方，以期达到调理、保健作用。

秋冬膏方滋补适宜人群：

白领一族---工作压力大,常年处于亚健康状态

妈妈们---她们希望青春永驻,气血双补是关键

爸爸们---他们体质日渐衰弱,盲目进补是误区

老年人---他们是家里的宝,只愿他们身体好