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万物复苏——做好春季养生
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      2016年2月24日上午,和平桥街道家庭医生,走进百花社区,举办了春季养生的讲座。
      黄帝内经中写道:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣。夜卧早起,广步于庭,被发缓行,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝,夏而寒变,奉长者少。”
       季节的转换和气候的变化容易引起体弱老人旧病复发,该讲座就从春季特点、养生法则、春季养肝、养生方法四个方面,讲述了老年人在万物复苏之际如何保养身体,使身体达到最佳状态。会后居民们与家庭医生密切沟通,家庭医生的回答使居民们连连点头,收获颇多。

  

  

  

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